Category Archives: הגיל השלישי

אימון גופני בגיל השלישי

חשיבות אימון גופני עד כמה חשוב אימון גופני לגוף שלנו? אלפי מחקרים מראים שאימון גופני תורם למערכת החיסונית, תורם רבות למצב הרוח וכמובן שמאריך חיים. רבים נוטים לזנוח את הגוף שלהם ולא טורחים לעשות אימון גופני. אני מכירה המון חבר'ה … Continue reading

Posted in הגיל השלישי | סגור לתגובות על אימון גופני בגיל השלישי