Category Archives: כללי

דיאטה דלת פחמימות

איך ומתי עושים דיאטה דלת פחמימות? דיאטה דלת פחמימות יכולה להתאים לקהל יעד מגוון. קודם כל, דיאטה מן הסוג הזה משיגה תוצאות מעולות כי היא שמה את הדגש על הפחתת צריכת הפחמימות. בגלל שהפחמימות אחראיות לעיתים קרובות על עלייה במשקל, … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על דיאטה דלת פחמימות

הפתרונות של שיזוף עצמי

איך משיגים תוצאות טובות של שיזוף עצמי? היתרונות של שיזוף עצמי באים לידי ביטוי בכך שניתן להשיג תוצאות טובות בלי להיות חשופים לשמש. לשם השוואה, שיזוף רגיל יכול להתבצע רק אחרי חשיפה ממושכת לשמש ולקרינה. יתרה על כך, שיזוף סטנדרטי … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על הפתרונות של שיזוף עצמי

תזונת ספורט מקצועית

מה מאפיין תזונת ספורט לעומת תזונה רגילה? תזונה רגילה מבוססת בדרך כלל על העדפות אישיות ושיקולי זמינות או עלות כספית בלבד. כפועל יוצא מכך, תזונה מן הסוג הזה לרוב לא עולה בקנה אחד עם המלצות רפואיות ובריאותיות כלליות. לשם השוואה, … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על תזונת ספורט מקצועית

תזונה קטוגנית תפריט אישי

עם תזונה קטוגנית תפריט עוזר להגדיר מטרות ברורות אחד הדברים החשובים ביותר בכל תהליך של החלפת תפריט תזונתי הוא להגדיר מטרות ברורות. אם לא מגדירים מטרות ברורות, כמעט בלתי אפשרי להתמיד ולראות תוצאות. בין היתר, המטרות יכולות להיות ירידה במשקל, … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על תזונה קטוגנית תפריט אישי

דיאטה לסוכרתיים

החשיבות של דיאטה לסוכרתיים בניית תפריט ייעודי של דיאטה לסוכרתיים יכולה לסייע לשפר את איכות החיים שלהם גם בטווח הקצר וגם בטווח הארוך. בטווח הקצר, החשיבות של דיאטה לסוכרתיים באה לידי ביטוי באופן שבו היא עוזרת להם להפחית צריכת פחמימות, … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על דיאטה לסוכרתיים

תזונאי ספורט

מה התפקיד של תזונאי ספורט? היכרות עם סל התפקידים ותחומי האחריות של תזונאי ספורט יכולה לסייע לבחור אותו טוב יותר. אם מחפשים בעלי מקצוע שאיתם ניתן להתייעץ לגבי התזונה המומלצת עבור ספורטאים, מאוד חשוב לעשות את זה על סמך המלצות. … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על תזונאי ספורט

קורס GMAT מחיר

אם נראה לכם שמבחן GMAT קשה מאוד ואתם בטוח לא תעברו אותו אין לכם מה להילחץ. זה מה שכולם אומרים כאשר הם שומעים עליו אך למעשה אחרי קורס הכנה למבחן GMAT תוכלו לדעת טוב יותר את כל החומר ואת כל … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על קורס GMAT מחיר

עמותות התנדבות

אלו עמותות התנדבות קיימות? יש מגוון רחב של עמותות התנדבות שקיימות בארץ כאשר העמותות המפורסמות ביותר הן אלו שפועלות בחגים. הסיבה שהן מפורסמות מאוד היא שלקראת החגים יותר ישראלים פותחים גם את הלב וגם את הכיס כדי לסייע לאחר. חשוב … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על עמותות התנדבות

יום המעשים הטובים

יום המעשים הטובים הוא אחד הימים החשובים ביותר שיש. אמנם לא מדובר על יום התרמה גדול או על יום חג, ויש לא מעט אנשים שבכלל לא יודעים מתי חוגגים אותו, אך בסופו של דבר מדובר ביום שבו כולנו עוזרים זה … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על יום המעשים הטובים

פיזיותרפיה לגיל השלישי

פיזיותרפיה לגיל השלישי – מגיע לנו אחרי שגידלתם ילדים, השקעתם בקריירה שלכם והגעתם לגיל הזהב הגיע הזמן להשקיע בעצמכם.  סביר להניח שהגוף הוא לא מה שהיה פעם. ולכן פיזיותרפיה לגיל השלישי יכולה לעזור לכם ולשפר את היכולות הפיזיות והקוגניטיביות שלכם. … Continue reading

Posted in כללי | סגור לתגובות על פיזיותרפיה לגיל השלישי